Zilveren Bikkels
Zilveren Bikkels verzorgt conditietrainingen in Rilland en in Kruiningen speciaal voor de inwoners van 55+ tot en met 90+
Een training bestaat uit een warming-up, spieroefeningen, kracht en cardio-training (lopen en bewegen), cooling-down. We sluiten regelmatig af met enkele spelvormen. Kortom, ons aanbod is behoorlijk breed voor onze doelgroep. Vandaar ook de naam.
Gratis 2 proeflessen per persoon ter introductie!
Dinsdagmiddag van 15:30-16:30 in de gymzaal Cromvlietstraat 3 te Rilland
Donderdagmiddag van 13:15-14:15 in de Reimerswaalhal te Kruiningen
Er worden geen trainingen gegeven in de maanden juli en augustus (vakantieperiode) en tijdens de kerstvakantie (2 weken)